|
Uff. Gestern Plätzchen gebacken und zuviel genascht. Euch einen angenehmen Wochenstart.
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
650 kcal
|
Líp: 21,29g | Prot: 25,22g | Carbs : 86,71g.
Pequeno Almoço: Zimt, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel. Almoço: Milbona Tilsiter , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|