Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 56,97g | Prot: 113,84g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Российский. Almoço: Шашлык из Баранины, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Ленивые Голубцы, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|