Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3693 kcal
|
Líp: 187,25g | Prot: 162,56g | Carbs : 287,38g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Вараксино Яйцо. Almoço: ВкусВилл Красный Бисквит, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Картофельное Пюре, Велком Колбаса Сырокопченая , ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Jantar: ВкусВилл Торт "Сметанный с Малиной", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|