Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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132,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 102,20g | Carbs : 213,88g.
Pequeno Almoço: Jugo de Manzana, Lala Leche Semi, Granvita Avena Instantanea Integral. Almoço: Yoplait Yogurt Light, Vino Tinto de Mesa, Verduras Mezcladas (Congeladas), Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Yoplait Placer Pay de Fresa, Burrito de Carne y Frijoles, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Danone Flan Danette. mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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