Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 47,22g | Prot: 74,42g | Carbs : 185,24g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Groszek Konserwowy, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Ser Gouda, Morliny Polędwica z Indyka, Castello Chleb Tostowy. Almoço: Indykpol Pasztet z Żurawiną, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Rukola, Bonduelle Groszek Konserwowy, Bonduelle Kukurydza Złocista, Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Pomidor, Makaron lub Kluski z Serem. Jantar: Łowicz 100% z Owoców Wiśnia, Piątnica Skyr z Mango i Marakują. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NAVADIIA
|