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Peso ao acordar
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111,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 65,41g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Nutrella Pão de Forma. Almoço: Giraffas Vinagrete, Abacate, Caldo de Mandioca. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Nutrella Pão de Forma, Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Tommy Panettone com Frutas, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Washington Correia
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