Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 69,25g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Bananas, Asda Simply Porridge. Almoço: Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Asda Chicken Breast, Tesco Bell Pepper, Asda Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. Jantar: Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Outros: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Semi-Skimmed Milk, Asda British Carrots. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccawm
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