Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 37,53g | Prot: 81,24g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: Global Village Оливки с Креветкой, Магнит Яйцо Варёное , Сырная Долина Сыр Маасдам, Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Jantar: Травяной Чай, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Роскар Яйцо Варёное , Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Global Village Отварная Чечевица Красная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|