Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 101,88g | Carbs : 74,45g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão Integral. Almoço: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Hortifruti Patinho Moído . mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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