Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 50,95g | Carbs : 177,40g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra, Costela de Porco, Virado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pullman Pão de Forma, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Snacks/Outros: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Banana Prata, Goji Berry, Cafezinho. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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