J'espere sinon sa sert a rien tout ce que je fais 😂😂
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Forcément maintenant que t’es passée à la muscu 👏🏼
27 nov 23 por membro: C’🐦⬛
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27 nov 23 por membro: Chacha☀️
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ciao cindy 👋🏽 grazie ☺️oui c'est sure même !! le physique a beaucoup changé heureusement et le poid est devenu une habitude du lundi 😅
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Tu te pèse le lendemain d’un casse dalle , toi aussi ils t ont contaminé ? 😹
27 nov 23 por membro: 🫧- 𝐊’-🫧
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27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Kevin qui m'a contaminé? Mdrr je m'en fiche du poid Fréro et cetai le seul repas après avoir marché pas mal😂
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Il en a pas mal qui font ça ici , ils se pèsent après avoir fait un écart . Moi vu mes écarts voir même TCA je vais encore attendre deux semaines ^^ .
27 nov 23 por membro: 🫧- 𝐊’-🫧
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Naaan mais attend juste un truc ton corp a changer ou pas?
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Ah bin en 3 semaine j’avais pris du bide à mort oui , et là ça dégonfle . Oui oui évidemment.
27 nov 23 por membro: 🫧- 𝐊’-🫧
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Ca va toi tu va vite perdre ça en 1 semaine aurevoir💪🏼
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Non entre deux et trois semaines je pense . Après c’est sans regrets je me suis régalé . Quand tu as une alimentation trop carré ou tu comptes tes calories , pèse tout , salle de sport , boulot … ça fait du bien de lâcher à un moment donné de ne rien contrôler . Par contre j’allais quand même à la salle je n’avais jamais eus autant d’énergie et de force 😂 .
27 nov 23 por membro: 🫧- 𝐊’-🫧
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Ptdrrr tu m'étonne si tu taper 2 ben and jerrys et une pizza et 14 snickers glacés 😂😂 tu cours pendant 2h non stop après chacun a un régime différent si tu t'es régalé c'est l'essentiel en fait 💪🏼
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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Et encore t’es loin du compte je n’avais pas tout partagé lol . Oui mais je pense que j’ai aussi arrêté au bon moment .
27 nov 23 por membro: 🫧- 𝐊’-🫧
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tant mieux ta sue gérer quand il le fallait👌🏽
27 nov 23 por membro: youss'f☀️
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27 nov 23 por membro: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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Salut Zef, ça paye la muscu ! 😊
Bonjour à toutes et à tous 👋
27 nov 23 por membro: Sherif-
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Ciao Youss ;-) J’évite la pesée du lundi post we gourmands! Toute façon maintenant je note mon poids que quand il est à la baisse 😇🙃 Bravo pour tes résultats en tous cas 💪🏼
28 nov 23 por membro: C’🐦⬛
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*prends tes mesures si t’es motivé, le poids est moins parlant quand tu prends des muscles. Je suis + fine actuellement que lorsque mon poids était + faible de 5 kilos.
28 nov 23 por membro: C’🐦⬛
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Sah world war Z tu connais?
28 nov 23 por membro: youss'f☀️
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