Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 114,77g | Carbs : 124,52g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Клубники и Молочного Шоколада, Салат Мой Я, Куриные Котлеты, Селяночка Горох. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рагуобед, Зеленый Горошек (Замороженный), Тилапия. Jantar: Салат Мой Я, Катлеты. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Клубники и Молочного Шоколада. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|