Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 74,66g | Carbs : 124,91g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Горький Шоколад без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сметана , Огурец (без Кожуры), Ежики. Jantar: Огурец, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Outros: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|