Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 64,08g | Prot: 107,34g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Морковный Пирог с Протеином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Almoço: Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Level Kitchen Томлёная Говядина в Соусе "Лечо" и Гороховая Каша, Level Kitchen Птица с Ветчиной и Сыром. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Помидоры, Агуша Детский Творог Классический, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы с Морковно-Имбирным Соусом . Snacks/Outros: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|