Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 73,41g | Carbs : 237,17g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Pé de Moleque, Shambala Aveia em Flocos Médios, Growth Supplements Soy Protein Morango, Banana Caturra, Viver Bem Semente de Girassol, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pêssego, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mandala Pão de Queijo Vegano, Shambala Aveia em Flocos Médios, AdeS Leite de Soja Original, Mangas, Growth Supplements Proteína de Ervilha. Snacks/Outros: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Natural Life Semente de Linhaça Triturada. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larifff
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