Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 80,83g | Prot: 66,37g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Eggs (Large). Almoço: Olive Oil , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli , White Rice. Snacks/Outros: Calavo Avocado, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Butter , Bob's Red Mill Steel Cut Oats. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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