Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 48,45g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Pancake Syrup, Plain Pancakes , Hashed Brown Potatoes , Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Jantar: Hannaford Bread & Butter Sandwich Sliced Pickles, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Deli Sliced Ham, Grilled Cheese Sandwich. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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