Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 83,94g | Prot: 53,07g | Carbs : 291,22g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Almoço: Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Coca-Cola Кола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Классический Крекер, Ирис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|