Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 38,86g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Цин-Каз Соус Аджика с Чесноком, Масло Подсолнечное, Руккола, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Цин-Каз Соус Аджика с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Flash Энергетический Напиток, Flash Энергетический Напиток, Сосиска в Тесте. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanusha220177
|