|
Пост день 1.
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 72,35g | Carbs : 149,03g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|