Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 49,12g | Prot: 62,23g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Global Village Кус Кус, Лук, Морковь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Jantar: Золотая Подкова Тыква Запечённая с Розмарином. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт . mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|