Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 55,70g | Prot: 93,28g | Carbs : 210,67g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Геркулес Хлеб Зерновой, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мандарины, Голден Яблоко , Bonjour Пирожное Вкус Тирамису, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Перекресток Дорадо Жареная, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Картофель. Jantar: Мандарин. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|