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read 199.0 lb!!!
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90,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 141,15g | Carbs : 92,63g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lifeway Kefir Nonfat, Olives, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Pasta with Vegetables. Jantar: Gouda or Edam Cheese, Wild Coho Salmon (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Outros: Mote Whey Protein Shake. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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