Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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120,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 51,47g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб, Салями. Almoço: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пшеничный Хлеб. Jantar: Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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