Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 71,28g | Prot: 89,93g | Carbs : 113,89g.
Pequeno Almoço: Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Almoço: Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Knack de Poulet, Courgette. Jantar: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Blachère Pain Nordique, Courgette, Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, Dani Sardines à la Tomate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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