Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 58,72g | Carbs : 191,01g.
Pequeno Almoço: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Шоколадница Фирменные Сырники. Jantar: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Outros: Самокат Круассан Красный Бархат, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|