Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 132,86g | Prot: 118,41g | Carbs : 111,91g.
Almoço: Куриное Филе с Сыром, Тефтели, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Лента Ролл Цезарь, Винегрет, Сметана , Ленивые Голубцы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|