Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 149,18g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Простоквашино Молоко 2,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Сахар. Almoço: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Абсолютно для Всех Мед, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Перекресток Чиабатта , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vyacheslav1977
|