Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 82,51g | Carbs : 177,68g.
Pequeno Almoço: Tuzlu Kurabiye. Almoço: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Arnavut Ciğeri. Jantar: Karnabahar Graten, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Muz, Ülker Piko. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
chloe ting - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaydinceyda
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