Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2011
|
129,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 94,78g | Prot: 136,69g | Carbs : 42,86g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Jantar: Yambean (Jicama), mushrooms, extra sharp cheddar cheese, olives, cucumber, spinach, chicken breast. Snacks/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|