Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 146,24g | Carbs : 128,90g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Мидии Мясо Мидий, Campina Сливки Порционные, Самокат Паста Орзо, Сыр Маасдам. Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Куриное Филе, ВкусВилл Тартин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|