Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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138,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 126,00g | Carbs : 278,98g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: By Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Ryvita Original Crispbread. Jantar: Heinz Baked Beans No Added Sugar , Air Fryer French Fries, Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Sainsbury's Be Good to Yourself Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Nairn's Fruit Oat Biscuit Breaks, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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