Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 35,01g | Prot: 58,83g | Carbs : 33,93g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber. Almoço: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Teşekkürler hanselciğim🥰bu hafta güzel geçti❤️🙏
28 nov 23 por membro: sadelitürkkahvesi
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Histórico de Peso de sadelitürkkahvesi
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