Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 109,02g | Carbs : 117,67g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Solvie Protein Biscuits Mango. Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Vita Meat Whey Protein, Макфа Гречка Ядрица. Jantar: Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kam210696
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