Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 55,76g | Prot: 87,89g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Minnas Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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