|
Back to normal. Pretty much. Lol 😆
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 73,91g | Carbs : 173,59g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Dole Bananas, Calavo Avocado. Almoço: Sour Cream, Black Beans (Canned), Vanilla Yogurt (Lowfat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli , White Rice. Snacks/Outros: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|