Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 39,47g | Prot: 26,85g | Carbs : 207,68g.
Pequeno Almoço: Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) . Almoço: Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar). Jantar: Bean Soup (Home Recipe), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Beetroot (From Fresh, Fat Added in Cooking), Potato Salad , Creamed Spinach, Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar). Snacks/Outros: Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de graieleyz
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