Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 40,01g | Carbs : 46,24g.
Pequeno Almoço: Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Winiary Majonez Dekoracyjny. Jantar: Ogórki Konserwowe, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. mais...
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379 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kina0422
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