Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 47,61g | Carbs : 39,36g.
Pequeno Almoço: Young Green Onions, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Rosemary , Thyme , Hollandaise Sauce, Unsalted Butter Stick, Egg, Nutmeg (Ground) , Great Value Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee. Almoço: Honey, Ginger (Ground) , Lemon, Green Tea. Jantar: Black Pepper , Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fresh Lemon Juice, Young Green Onions (Tops Only) , Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Brita Filtered Water, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mais...
|
|
3153 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitbod Workout - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
|