Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 52,54g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mateus Pão de Forma Integral, Bom Destino Ricota Fresca, Melão Amarelo. Almoço: Ovo, Pioneiro Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Pioneiro Doce de Leite, Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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