Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 62,38g | Carbs : 106,90g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Bacon, Hashed Brown Potatoes , Scrambled Egg . Almoço: Mother's Butter Top Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Snacks/Outros: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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