|
100-80-90-100
|
72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 44,07g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Руккола, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский. Almoço: Киевхлеб Хлеб Украинский, Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо. Jantar: Радимо Ряжанка 2,5%, Фора Квашеная Капуста , Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Чай, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lana FS
|