Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 95,14g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Peito de Frango. Jantar: Camponesa Leite, Pão Francês sem Miolo, Presunto de Peru, Ovo. Snacks/Outros: Café Gelado com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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