體重97.05 體脂34.3 基代1733 內臟17 肌肉60.4 骨3.2 😅😅😅😅還是有用 今天繼續💪fighting
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 97 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 89,40g | Carbs : 180,27g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. Snacks/Outros: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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