Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 67,75g | Prot: 55,89g | Carbs : 172,55g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сваренное Вкрутую Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Дымов Колбаса Вареная. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Jantar: Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сибагро Сосиски. Snacks/Outros: Прайм Стар Морс Брусника-Клюква. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_perev
|