Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 82,36g | Prot: 65,47g | Carbs : 62,84g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экокультура Помидоры Черри, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Глобус Креветки Очищенные. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Селяночка Гречка Варёная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные. Jantar: Эконива Сыр Durr, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Магнит Мандарин, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Лебедянь Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Экокультура Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Я рассчитывала увидеть на весах 53,8. Мда…
28 nov 23 por membro: aleksandra_aav
|
Да брось,уйдут они у тебя🙂.Ты чего так сильно расстроилась? Я вон 2 недели вокруг да около одних цифр кручусь и ничё,держусь на волевых😂
29 nov 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|