Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 74,95g | Prot: 94,22g | Carbs : 132,04g.
Pequeno Almoço: Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Топ Сырок Топ с Клубникой, Здоровые Вкусы Семена Льна, Славица Льняное Масло, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Джемы и Варенья, Vocaso Кокосовая Мука, Местное Известное Творог 1%, Gurmina Кокосовая Стружка, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Манная Крупа, Яичный Желток. Jantar: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Добрый Томатный Сок, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Агро-Альянс Маш. Snacks/Outros: Витебскхлебпром Овсяное Печенье "Виктория", Добрый Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Solvie Protein Barre (Кокос). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|