Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 56,56g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Almoço: Coca-Cola Кола, Шаверно Шаверма В Лаваше Мини. Jantar: Щебекинская Спирали Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Фуджи Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|