Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2009
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1195 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 108,75g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: scrambled egg, splenda, water, coffee. Almoço: water, traditional spaghetti sauce ragu, ground turkey jennie-o, whole grain linguine barilla. Jantar: water, corn tortilla, bud lite draft, salsa, grilled chicken breast, salad, pinto+bean+soup. Snacks/Outros: grilled chicken breast, tap water, diet coke. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Wii My Fitness Coach - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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