Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 45,43g | Carbs : 267,00g.
Pequeno Almoço: Banan, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kasza Manna. Almoço: Niewieścin Zupa Ogórkowa , Młode Marchewki, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Prosciutto i Serem. Jantar: Gellwe Budyń Proszek , Nestlé Kitkat (40g), Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Olej Roślinny, Jajko, Mleko (Mleko), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madziksss
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